التسليم السريع لكرة القدم

فيعالمكمالالأجسامالمحترف،يُعتَبرلقب"مسترأولمبيا"أعلىوساميمكنأنيحلمبهأيلاعبكمالأجسام.وفيعام2022،توجالبطلالعظيمحامدالراضيبلقبمسترأولمبياللمرةالثانيةعلىالتوالي،ليؤكدسيطرتهالمطلقةعلىالمنافسةالأكثرشراسةفيعالمكمالالأجسام.منهوبطلمسترأولمبيا؟

رحلةحامدالراضيإلىالقمة

وُلدحامدالراضيفي22سبتمبر1984فيمدينةدبيبالإماراتالعربيةالمتحدة.بدأمسيرتهفيكمالالأجسامبشكلاحترافيعام2010،وسرعانمابرزنجمهبفضل:

• بنيتهالجسديةالاستثنائية
• التزامهالصارمبالتدريبات
• نظامهالغذائيالدقيق

حققالراضيأولانتصاركبيرلهفيمسابقة"آرنولدكلاسيك"عام2018،مماجعلهمنافساًرئيسياًللقبمسترأولمبيا.

انتصارهالتاريخيفي2022

فينسخة2022منبطولةمسترأولمبياالتيأقيمتفيلاسفيجاس،قدمالراضيأداءًمذهلاًتفوقبهعلىأقوىالمنافسينبمافيذلك:

1. براندونكوري(الوصيف)
2. ويليامبوناك(المركزالثالث)
3. نيكووكر(المركزالرابع)

تميزالراضيفيهذهالبطولةبـ:-تناسقعضليلامثيلله-تفاصيلعضليةدقيقة-قوةجسديةهائلة

سرتفوقحامدالراضي

يعتمدالراضيعلىنظامتدريبيصارميشمل:-6أيامتدريبأسبوعياً-جلساتتدريبمكثفةتستمرلساعات-تمارينمركبةتركزعلىالمجموعاتالعضليةالكبيرة

كمايتبعنظاماًغذائياًدقيقاًيتكونمن:-6-8وجباتيومياً-نسبةعاليةمنالبروتين-كربوهيدراتمعقدة-دهونصحية

مستقبلأسطورةكمالالأجسام

بعدفوزهبلقب2022،أصبحالراضيأحدأعظملاعبيكمالالأجسامفيالتاريخ.يتطلعالمعجبونحولالعالملمعرفةماإذاكانسيتمكنمنالحفاظعلىلقبهفيالسنواتالقادمة،خاصةمعظهورمنافسينجددوزيادةشراسةالمنافسة.

يُعتبرحامدالراضياليوممصدرإلهاململايينالشبابالعربيوالعالمي،حيثيثبتأنالإصراروالعملالجاديمكنأنيحققاالمستحيل،حتىفيأكثرالرياضاتتنافسية.